住商機電貿易が社員向けイベント「チェアヨガ」を開催

住商機電貿易（SMT）は、3月18日に社員向けのイベント「チェアヨガ」を開催しました。ヨガの呼吸法は自律神経のバランスを整えると言われており、椅子を使って行うチェアヨガは、日常的に心身のセルフケアができることが特徴です。

SMTでは、心身の健康増進・社内コミュニケーション活性化を目的として、2019年1月より、毎日15時から10分程度のチェアヨガを社内のスペースで実施しており、毎回多数の社員が参加しています。

普段はヨガレッスンの動画を投影して行っていますが、今回はヨガ講師の河合呂美先生を招いたスペシャルイベントで、約70名の社員が参加しました。

SMTでは、健康経営の一環として、有給休暇取得や残業削減を推進するとともに、チェアヨガの他にも、2018年10月のオフィス移転を機に、昇降デスクを導入するなど、社員の健康に配慮した環境整備に取り組んでいます。

イベントの企画・運営を担当したSMT経営企画室の若原は「チェアヨガは、健康増進、リフレッシュ、業務のメリハリなど、心身の健康や働き方の向上に効果があるだけでなく、部署を超えた社員同士のコミュニケーションの機会にもなっており、社内の一体感を高める効果も期待できます。社員一人ひとりが最大限にパフォーマンスを発揮し、新たな価値創造を続けていくためには、『健康』が何よりも大切とする住友商事グループの方針のもと、心身ともに健やかに、イキイキワクワク働ける職場を目指し、今後も色々なことに取り組んでいきたい」と思いを語りました。